Témoignages

Bilan Coaching: 26 mai 2018

Ayant débuté les séances de coaching avec Olivier en Mars 2018, nous avons réussi ensemble à améliorer mes capacités physiques en peu de temps.
Pour ma part, ces améliorations m’ont permis d’avoir plus d’énergie tout au long de mes journées et réduire le stresse lié au travaille.

En ce qui concerne le travaille de coaching d’Olivier, toutes les séances ont été pédagogiques. A chaque nouvel exercice, Olivier prend le temps de bien expliquer les mouvements qu’il faut faire ainsi que les effets/muscles travailler de chaque exercice. Il n’hésite pas à demander si j’ai des questions par rapport aux exercices.

Ensemble nous avons travaillé pour trouver mes points faibles et ainsi pouvoir nous focaliser sur ces points nécessitant des améliorations.
De plus, Olivier est toujours joignable par téléphone si jamais j’ai une question concernant un exercice.

Sachant que j’ai un emploi du temps chargé au travaille, Olivier reste très flexible avec les heures aux quelles nous pouvons faire nos séances.
En fin de séance, Olivier a pour habitude de me donner quelques conseilles nutritionnelle en plus du programme qu’il m’a fourni.

En définitive, Olivier a complètement rejoint mes attentes pour un coach sportif et j’ai hâte de continuer notre travaille ensemble.

Gustav Jacobson